Obat Herbal Batuk Kering Ampuh

Obat Herbal Batuk Kering Ampuh

Batuk kering adalah suatu ketidakstabilan kondisi dimana terjadinya iritasi atau peradangan pada tenggorokan. Batuk kering sering sekali terjadi pada siapa saja. Batuk kering tidak memandang bulu untuk menyerang orang-orang.

Batuk kering akan menyebabkan yang sangat tidak nyaman pada pengidapnya. Batuk keringa akan menghambat aktifitas pengidapnya. Batuk kering akan menyebabkan rasa gatal dan nyeri pada tenggorokan.

Pasti kalian sudah sangat sering mengalami batuk kering bukan? Nah untuk mengobati batuk kering alangkah baiknya kalian menggunakan obat herbal. Karena pada dasarnya obat herbal batuk kering tidak memiliki efek samping. Nah, lantas apa saja sih obat herbal batuk kering?

Simak penjelasannya secara rinci disini.

Berikut Daftar Obat Herbal Batuk Kering Ampuh:

1. Madu

   Obat herbal batuk kering pertama adalah madu. Madu alami memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melembapkan tenggorokan yang kering. Anda dapat mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal.

2. Jahe

   Obat herbal batuk kering kedua adalah jahe. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk. Anda dapat menambahkan irisan jahe segar ke dalam teh atau mengunyah potongan jahe segar.

3. Teh Herbal

   Obat herbal batuk kering ketiga adalah teh herbal. Teh herbal seperti teh peppermint, teh chamomile, atau teh licorice dapat membantu meredakan batuk kering. Banyak tumbuhan herbal memiliki sifat penenang dan menenangkan yang dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan.

4. Kayu Manis

   Obat herbal batuk kering keempat adalah kayu manis. Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh atau mencampurkan setengah sendok teh kayu manis ke dalam segelas air hangat dengan sedikit madu.

5. Lidah Buaya (Aloe vera)

   Obat herbal batuk kering kelima adalah lidah buaya. Gel lidah buaya dapat membantu melapisi dan melembapkan tenggorokan yang kering. Anda dapat mencampurkan gel lidah buaya dengan sedikit madu dan meminumnya.

6. Thyme (Thymus vulgaris)

   Obat herbal batuk kering keenam adalah thyme. Thyme memiliki sifat ekspektoran dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan batuk kering. Anda dapat membuat teh thyme dengan mencampurkan satu sendok teh daun thyme kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, lalu saring dan minum.

7. Sage (Salvia officinalis)

   Obat herbal batuk kering selanjutnya adalah sage. Sage memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran ringan yang dapat meredakan iritasi tenggorokan dan meredakan batuk kering. Anda dapat membuat teh sage dengan mencampurkan satu sendok teh daun sage kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

8. Licorice (Glycyrrhiza glabra)

   Obat herbal batuk kering kedelapan adalah licorice. Licorice memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu meredakan batuk kering. Anda dapat membuat teh licorice dengan mencampurkan satu sendok teh akar licorice kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum. Namun, perlu diingat bahwa licorice dapat memiliki efek samping tertentu dan tidak boleh digunakan dalam jangka panjang atau oleh individu dengan kondisi kesehatan tertentu. Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi licorice.

9. Marshmallow root (Althaea officinalis)

   Obat herbal batuk kering kesembilan adalah marshmallow root, Marshmallow root memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi dan melindungi tenggorokan yang iritasi. Anda dapat membuat teh marshmallow root dengan mencampurkan satu sendok teh akar marshmallow kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

10. Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

    Obat herbal batuk kering kesepuluh adalah eucalyptus. Minyak esensial eucalyptus memiliki sifat ekspektoran dan antiseptik yang dapat membantu meredakan batuk kering. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial eucalyptus ke dalam mangkuk air panas, kemudian hirup uapnya dengan menutup kepala dengan handuk dan membungkuk di atas mangkuk.

11. Garlic (Bawang Putih)

    Obat herbal batuk kering kesebelas adalah garlic. Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah dengan mencincangnya dan menelannya dengan air atau mengonsumsi suplemen bawang putih yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

12. Slippery Elm (Ulmus rubra)

    Obat herbal batuk kering selanjutnya adalah slippert elm. Slippery elm memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi. Anda dapat membuat teh slippery elm dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk slippery elm dengan air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

13. Mullein (Verbascum thapsus)

    Obat herbal batuk kering selanjutnya adalah mullein. Mullein memiliki sifat ekspektoran dan demulcent yang dapat meredakan batuk kering. Anda dapat membuat teh mullein dengan mencampurkan satu sendok teh daun dan bunga kering mullein ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

14. Marshmallow Leaf (Althaea officinalis)

    Obat herbal batuk kering berikutnya adalah marshmallow leaf. Daun marshmallow juga memiliki sifat demulcent yang membantu meredakan iritasi tenggorokan. Anda dapat membuat teh marshmallow leaf dengan mencampurkan satu sendok teh daun marshmallow kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

15. Elderberry (Buah Sambucus)

    Obat herbal batuk kering berikutnya adalah elderberry. Elderberry memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Anda dapat mengonsumsi elderberry dalam bentuk teh, sirup, atau suplemen yang telah direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

16. Peppermint (Peppermint)

    Obat herbal batuk kering selanjutnya adalah peppermint. Peppermint memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan serta memberikan sensasi segar pada saluran napas. Anda dapat membuat teh peppermint dengan mencampurkan satu sendok teh daun peppermint kering ke dalam segelas air panas. Biarkan meresap selama beberapa menit, saring, dan minum.

17. Lemon (Lemon)

    Obat herbal batuk kering terakhir adalah lemon. Lemon memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu melunakkan dahak yang terdapat dalam saluran pernapasan. Anda dapat membuat minuman lemon dengan mencampurkan jus lemon segar ke dalam segelas air hangat. Anda juga dapat menambahkan madu untuk memberikan efek pelega pada tenggorokan.